荠菜小米粥

荠菜小米粥是一种粥,由荠菜、小米等主料制作而成,清爽暖胃。

制作过程

制作材料:芹菜50克、小米50克。

制作方法:

荠菜洗净,切细,置锅中,加清水500毫升;加小米,急火煮开3分钟,改文米煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效作用

早泄,属肝经湿热型,伴口苦胁痛,小便黄赤者。

参考资料

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雪山春水
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